Heute gehen wir den Grant an. Schlechte Stimmung ist ansteckend, Gute aber auch!

Wieso sind wir eigentlich oft schlecht gelaunt, obwohl wir es doch gut erwischt haben? Wieso machen uns kleine Zwischenfälle mürrisch, auch wenn wir eigentlich wissen, dass nichts wirklich Schlimmes passiert ist?

Neben wissenschaftlichen Erklärungen für das Phänomen "miese Laune" bekommst du Tipps, wie du sie überwinden kannst. Eine Mini Intervention am Schluss soll dir helfen, in Momenten des Grants deine Stimmung ganz schnell zu heben.

Verwandte Gutes Zeug- Folgen, die zum Thema passen:

141 Ich hab die Krise! Mentale Stärke gewinnen.

138 Warum fällt uns das Glücklichsein so schwer? Wir haben doch alles!

110 Was für ein Tag!!! Erste Hilfe für harte Tage.

67 Raus aus der Grübelfalle! Wie du dein Gedankenrad stoppen kannst.

56 Wie mache ich mir mein Glück? Anleitung zum Glücklichsein.

Viel Spaß beim Reinhören! Bitte erzähl weiter, dass es diesen Podcast gibt. Was dir hilft, hilft vielleicht auch anderen. Danke dir!

Alles Liebe Deine Doris

P.S. Melde dich noch zum Resonanzsurfer an! Wir starten im Juni in Wien.