Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Episoden Archiv
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#187 Deine Stimme als Führungsinstrument.
Der Ton macht bekanntlich die Musik. Heute beschäftigen wir uns mit deiner Stimme!
Wie klingst du, wenn du Orientierung geben willst? Wie, wenn du unter Druck stehst? Und wie, wenn du...
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#186 Motivation vor deinem Auftritt! Dein Mutmacher für die Zielgerade.
Du stehst gerade kurz vor deiner Präsentation, einer Prüfung, einer Rede oder einem Wettkampf?
Gerade verlässt dich der Mut und du möchtest am liebsten alles hinschmeissen?Wir k...
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#185 Verweigerung! Ich mag einfach nicht!
Auch das darf mal sein.
Einfach nicht wollen. Oder was anderes wollen. Auf das, was man jetzt tun SOLLTE, einfach keine Lust haben.Aus diesem Gefühl ist heute diese Folge entsta...
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#184 Wenn die Stimmung drückt. Eine Meditation für melancholische Tage.
Ja bei uns "trügt" die Stimmung in dieser Folge nicht, sondern sie drückt. Und zwar so richtig- aufs Gemüt.
Der Herbst nahtund die Tage werden kürzer, es wird dunkler, kälter und manchmal...
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#183 Mach,was du noch nicht kannst. Deine Freiheit beginnt außerhalb deiner Komfortzone.
Willkommen zurück! Heute gibt es die erste neue Folge nach der Sommerpause.
In dieser Folge geht es um den Mut, mit etwas Neuem anzufangen, auch oder gerade wenn du dich noch nicht dazu b...
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#182 Das MUSS ich versäumen! Wie du dir die Erlaubnis geben kannst, einfach mal NICHTS zu tun.
Willkommen im Sommer und damit zu einem weiteren Special, eigentlich ist es eine Einadung an dich:
Die Tage sind lang und heiß, du hast vielleicht sogar Urlaub oder zumindest ist wenige...
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#181Grenzen setzen ohne Schuldgefühl – So schützt du dich und stärkst deine Beziehungen.
Du möchtest Nein sagen, sagst aber trotzdem Ja? Du spürst, dass dir etwas zu viel wird, möchtest jedoch niemanden enttäuschen oder einen Konflikt auslösen?
Gesunde Grenzen zu setzen bede...
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#180 Dein inneres Kind: Wie du heute empfundenen Schmerz dafür nutzen kannst, es zu heilen und frei zu werden!
Diese Folge stammt ursprünglich aus dem Jahr 2020 – doch ihr Thema ist zeitlos: das innere Kind.
Wir schauen heute darauf, wie frühe Verletzungen und ungestillte Bedürfnisse aus unserer...
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#179 Konfliktscheu? So kannst du dich vor den Vorhang trauen!
In dieser Folge widmen wir uns einem weit verbreiteten Muster: Der Konfliktvermeidung.
Kennst du den Impuls, lieber klein beizugeben oder nichts zu sagen, obwohl du zu einem Thema gerne...
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#178 Erfolgreich Delegieren. Ich muss nicht alles selber machen!
Hallo Du!
Schön dass du es satt hast, alles selber zu machen. Egal ob es in deinem Leben gerade notwendig ist, Dinge aus der Hand zu geben oder du einfach (lernen) willst, anderen zu vert...