Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Episoden Archiv
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#148 Scham- was tun, wenn du am liebsten im Boden versinken würdest...
In dieser Folge geht’s um dieses furchtbare Gefühl, wenn uns etwas so peinlich ist, dass wir am liebsten im Boden versinken würden. - und auch um die Vermeidungsstrategien, die wir entwickelt ha...
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#147 Wenn es in uns knirscht. - Wie du durch das Aufösen innerer Widersprüche wachsen kannst.
Kennst du dieses innere Knirschen, wenn du merkst:
„Das passt gerade nicht zu mir.“
Vielleicht tust du etwas, das nicht mit deinen Werten übereinstimmt – oder stehst vor einer Entsch...
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#146 Mama mit Söhnen. Heidi Hauer interviewt mich zu meinem Buch.
Ich freue mich sehr, heute Heidi Hauer in meinem Podcast begrüßen zu dürfen.
Wir haben uns bei mir zu Hause in Wien getroffen, um über die Entstehung meines Buches Mama mit Söhnen zu spre...
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#145 Mehr Kraft, Vitalität und Gesundheit durch Aktivierung deiner Energie
In dieser heilsamen Meditation leite ich dich an, wie du deine Energie in deinem Körper bewußt aktivieren kannst, um mehr Kraft für die Umsetzung deiner Aufgaben, deines Alltags und deiner Vorha...
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#144 Wünsche wahr werden lassen! Eine Anleitung.
Wille alleine reicht nicht, damit deine Wünsche in Erfüllung gehen können. Das weißt du wahrscheinlich.
Aber was braucht es konkret, damit es funktionieren kann? Außer einen starken Wille...
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#143 Warum wir uns nicht verstehen. Die größte Hürde in Kommunikation.
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Gründen, warum Kommunikation so schwierig sein kann.
Wir beleuchten, warum sie schiefgeht, obwohl niemand das will.
Dabei stoßen wir au...
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#142 Ich habe die Krise! Teil 2: Wie kann ich Krisen in Zukunft vermeiden?
Im 2. Teil unserer "Krisenintervention" geht es um die Prävention. Gibt es Möglichkeiten, Krisen zu vermeiden?
Ich gebe dir in dieser Folge 3 konkrete Tipps, wie das vielleicht gehen kö...
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#141 Ich hab die Krise! Mentale Stärke gewinnen.
In dieser Episode tauchen wir in das Thema mentale Stärke ein und erkunden, wie du sie gezielt aufbauen kannst, um krisenhafte Zeiten zu meistern. Als besonderes Highlight erwartet dich eine gef...
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#140 Wie weit du schon gekommen bist! Eine stärkende Rückschau auf deinen emotionalen und mentalen Werdegang.
In dieser Folge schauen wir zurück, um gestärkt nach vorne gehen zu können.
Dafür begleite ich dich mit inspirierenden Fragen auf einer mentalen Reise dabei, in deine Vergangenheit zu s...
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#139 Nimm dir was vor! Über die Kraft der Intention.
In dieser Folge geht es um die transformative Kraft der Intention. Erfahre, warum Intention mehr ist als ein Ziel, wie sie deinen Fokus, deine Energie und deine Verbindung zu anderen beeinflusst...