00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Gutes Zeug.

00:00:06: Mein Name ist Doris Maybach, ich bin Psychologin, Trainerin und Coach.

00:00:10: Dieser Podcast liefert dir Wissenswertes aus der angewandten Psychologie die aktuellen Gehirnforschung und ich teile mit dir Erfahrungen aus meiner Coaching Praxis.

00:00:19: Gutes zeug soll dich inspirieren den ermutigen deinen Weg zu gehen und dir helfen den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

00:00:34: Schön dass du wieder mit dabei bist.

00:00:37: heute kümmern wir uns um Deine Ordnung.

00:00:41: Wir schauen uns an, was innere und äußere Ordnung miteinander zu tun haben.

00:00:47: Die Folge ist speziell dann für dich wenn du dich entweder nicht mehr wohl in deinem Zuhause fühlst Wenn du bemerkst dass du vielleicht gar nicht so gerne nach Hause kommst oder dich nicht mehr so richtig gut entspannen kannst in deinm Zuhaus Oder wenn du bemerkst, dass du vielleicht früher gerne Leute eingeladen hast und das jetzt nicht mehr tust oder nicht mehr gerne kochst.

00:01:11: Nicht mehr gerne chillst oder nicht mal gerne lernst in deinem Zuhause, obwohl das vielleicht früher mal anders war?

00:01:18: Oder wenn wir jetzt merkst es habe ich eigentlich nie getan mein zu Hause ist gar nicht so richtig mein Wohlfüllort.

00:01:24: dann ist diese Folge richtig für dich.

00:01:26: Aber auch dann, wenn du gerade mit deinen Veränderungswünschen die Du vielleicht hast.

00:01:32: Mit dem Verändern deiner Lebensgewohnheiten Wenn du da gerade stockst.

00:01:37: Hier im Podcast beschäftigen wir uns oft mit Deiner inneren Haltung Und diese Folge ist vielleicht doch dann etwas für Dich, wenn Du da jetzt grade stockst Wenn deine mentale Arbeit für dich gerade schwierig ist Denn... So wie Dinge von innen nach außen wirken, deine Haltung nach Außen wirkt.

00:01:57: So kannst du über das was du im Aussen siehst mit welchen Dingen du dich umgibst so kann es auch ein Spiegel wiederum für dich sein für dein Inneres und indem Du dort anfängst aufzuräumen wo's dir gerade möglich ist nämlich zum Beispiel vielleicht jetzt mal in deiner Wohnung in deinem Haus.

00:02:17: Du dann auch wieder Inspiration bekommst um im Innenprozesse für dich zu klären.

00:02:25: Genau diesen Zusammenhang werde ich jetzt näher erklären, das heißt es ist auf jeden Fall für dich eine gewinnbringende Folge der Ordnung sagt man doch ist das halbe Leben wie diese Ordnung ganz individuell für dich ausschauen kann und welche Schritte du gehen darfst um sie dir zu erschaffen.

00:02:48: dass erfährst du jetzt gleich los geht's It's a mess, kennst du das?

00:03:05: Unordnung die dich nervt.

00:03:08: Kennst du dass, dass du nach Hause kommst und überall stehen noch Dinge herum die noch nicht weggeräumt sind oder du suchst Sachen die du einfach nicht finden kannst von denen du dir sicher bist dass du sie da und dort liegen gelassen hast?

00:03:27: Geht es dir vielleicht auch manchmal so, dass du mal wo zu Besuch bist.

00:03:30: Du kommst in die Wohnung und denkst ja Wahnsinn wie schön ist das da?

00:03:34: Wie ordentlich ist es da?

00:03:36: oder vielleicht auch Manchmal genau umgekehrt Dass du dir denkst wenn du wo eingeladen bist purer würde ich aber nicht wohnen wollen.

00:03:45: Das ist mir zu viel Einrichtung Und wir Menschen leben das ist so individuell wie wir als menschen eben sind.

00:03:56: Man kann das eigene Zuhause auch als dritte Haut beschreiben.

00:03:59: Die erste ist deine wirkliche Haut, die zweite ist ein Gewand, auch Ausdruck deines Seins und... ...die dritte Haut ist dann deine Umgebung, deine Umwandelung,... ...die dein Zuhauses ist.

00:04:13: Sie sagt viel über dich aus!

00:04:15: Und genau diese Aussagen möchten wir heute lesen lernen.

00:04:20: Dabei geht es mir in der Folge nicht darum dir eine Ordnung zu verordnen sondern... dich zu unterstützen, deine ganz individuelle Ordnungsvisi jetzt heute für dich richtig ist zu finden.

00:04:34: Ganz unabhängig davon wie andere Menschen das finden werden ob sie es verstehen oder nicht Es geht nicht darum dass du nichts mehr herumstehen hast oder dass wir jetzt daran arbeiten dass du nur mehr tausend Dinge oder nur mehr fünfhundert Dinge hast sondern Wir wollen Heute Ordnung als Prozess verstehen, der dir helfen kann im Innen- und Außen drei Dinge zu finden.

00:05:05: Klarheit Bewusstheit Und Liebe.

00:05:12: Dafür verwenden wir heute Deine Wohnung, deinen Raum.

00:05:16: Egal wo du lebst, ob du mit anderen lebst oder alleine.

00:05:19: Du hast Träume die du für dich bis jetzt gestaltet hast und diesen Spiegel nehmen wir heute damit du mal schauen kannst wie es denn mit deiner Bewusstheit, Mit deiner Klarheit und deiner Selbstliebe aussieht.

00:05:32: Falls du dich jetzt um siehst und dir denkst wow ich hab's mir so richtig schön gestaltet dann lad' ich dich ein Die Folge genau mit diesem Dankbarkeitsohr zu hören dich einfach nur mal noch bestätigen zu lassen, dass bereits Ordnung in deinem Leben herrscht.

00:05:48: Dass du was du siehst wenn dir das gefällt, wenn es aktuell ist, wenn du die Fragen beantwortest und für dich merkst, hey die kann ich alle für mich mit Ja beantworten oder so stehen wie's jetzt ist dann einfach für Dich auch Dich zu freuen.

00:06:02: Dass das so ist eher wahrscheinlich wird sein, dass das eine oder andere Dir doch auffällt.

00:06:09: Das kann jetzt richtig Spaß machen, dass anhand deiner Wohnung dir mal anzuschauen.

00:06:14: Denn wenn wir etwas verändern wollen dann müssen wir etwas ändern und die Wohnung ist eben eine Möglichkeit das zu tun und einen Prozess auch zu starten.

00:06:28: Veränderung braucht aber immer Energie und Veränderungen braucht Raum.

00:06:33: Das heißt immer dann Wenn du dich in deinem Leben oder etwas in dein dem Leben verändern möchtest musst du Platz dafür schaffen.

00:06:40: Der erste Fehler, den viele Menschen auch in der Persönlichkeits-Entwicklung machen – in der Weiterentwicklung ist.

00:06:46: sie wollen was Neues dazu holen und das Alte nicht loslassen.

00:06:51: Schon alleine wenn wir uns einen Schrank anschauen und dieses Prinzip Versuchung auf den Schrank anzuwenden indem wir immer noch neue Dinge hineinstopfen merken wir spätestens dass es nicht funktioniert.

00:07:04: Unordnung und Ungleichheit müssen die Folge sein.

00:07:08: Deshalb ist heute die Einladung und die Anleitung für dich Platz zu schaffen, für Neues.

00:07:14: Für das was jetzt wirklich gebraucht wird.

00:07:17: Für dass was Dich jetzt wirklich nähert, was DICH stabilisiert unterstützt und Dich in deinem Zuhause wohlfühlen lässt.

00:07:28: Starte mit Deiner Reise bitte an dem Ort im Zimmer wo Du jetzt gerade bist.

00:07:36: Schau Dich mal um!

00:07:40: Dinge sind da.

00:07:45: Fühlst du dich wohl?

00:07:50: Alles, was du hast hat auch einen Aufforderungscharakter.

00:07:55: Die Dinge sind nicht nur Dinge sondern jedes Ding hat in irgendeiner Form einen Auftrag für Dich.

00:08:01: Lies mich Verstaum ich Repariere mich Erinnere Dich an mich.

00:08:08: Weißt Du noch?

00:08:11: Hör mal hin!

00:08:12: Welche Rufe Du hörst wenn Du deinen Blick über deine Dinge schweifen lässt.

00:08:20: Das, was du da gerade siehst in deinem Raum.

00:08:23: zeig dir wo du gerade stehst in deinem Leben.

00:08:29: Schau dich mal um!

00:08:31: Wofür stehen die Dinge, die gerade da sind?

00:08:35: Die du siehst?

00:08:42: Hier kannst Du Dir auch die Frage stellen Wo will ich hin?

00:08:55: Welches Gefühl bekommst Du wenn Du beispielsweise zu Deinen Bücherregal schaust?

00:09:00: Sind da lauter gelesene Bücher drinnen oder ungelese?

00:09:05: Gibt ihr das ein Gefühl von Zufriedenheit, vielleicht auch von Stabilität und Identität wenn du in deine Bücherei schaust?

00:09:14: Gibt es Sammlungen in deinem Raum?

00:09:17: Dinge die du gern hast.

00:09:22: Was findest du schön an deinem Raum?

00:09:33: Wie viele Raum- und Platz bekommen diese Dinge, die du richtig schön findest?

00:09:38: Setzt du diese Dinge ins Szene?

00:09:42: können sie atmen?

00:09:46: gibt es Pflanzen oder Tiere in deinm Zuhause?

00:10:00: Kann man in deinem Raum eigentlich deine Vorlieben erkennen?

00:10:05: Könnte jemand, der in diesen Raum hineingeht etwas über dich erfahren.

00:10:12: Was würde dieser Mensch über dich erfahren?

00:10:21: Was wäre denn ersichtlich?

00:10:26: Versuch hier diese Fragen ohne Bewertung deiner selbst zu machen!

00:10:33: Was hier nur zählt ist dass du dich traust eine Inventur zu machen – eine Bestandsaufnahme.

00:10:41: Dieser Raum, in dem du jetzt gerade bist.

00:10:44: Wie ist der Gesamteindruck für dich?

00:10:47: Ist er vollgestopft?

00:10:50: Ist es sehr minimalistisch?

00:10:53: Ist ganz viel drinnen?

00:10:54: Ist der hell?

00:10:55: Ist da dunkel?

00:11:01: Stell dir als nächstes die Frage... wie sind diese Dinge, die da sind in mein Leben gekommen?

00:11:13: wurden sie mir geschenkt?

00:11:15: habe ich sie ganz bewusst gekauft?

00:11:20: hab ich sie aus der Vergangenheit mitgenommen?

00:11:26: Sind Sie Erinnerungsstücke an eine vergangenen Zeit?

00:11:34: Habe ich sie aus Frust gekauft, habe ich sie vielleicht selbst gemacht.

00:11:46: Schau mal ob du erkennen kannst welche Kriterien für dich wichtig sind damit etwas in deine Wohnung kommt.

00:11:54: Muss das was originelles sein, was teures?

00:12:01: ist dir wichtig dass es zweckmäßig ist praktisch kitschig?

00:12:10: welchen Stil hast du hier?

00:12:17: So wie du dir deine Fragen da gerade beantwortest, kannst du rückschlüsse auf das Sinn, wie bewusst du deinen Raum bis jetzt gestaltet hast.

00:12:27: Das ist so ähnlich wie wenn du mal auch in einem Coaching die deine innere Welt anschaust.

00:12:34: Wie schauen deine inneren Räume gerade aus?

00:12:36: Wie bewusst sind sie gestaltet Auch da ohne Wertung?

00:12:40: Was hat sich da vielleicht eingeschlichen was gar keinen Platz mehr hat?

00:12:44: Wo gibt es vielleicht noch Aufträge die da sind?

00:12:49: Wo behalten wir vielleicht noch was?

00:12:51: Bei uns, obwohl es gar nicht zu uns gehört oder auch gar nicht mehr zu uns passt.

00:12:59: Bei welchen Dingen fühle ich mich verpflichtet sie zu behalten?

00:13:07: Was fehlt vielleicht aber auch?

00:13:09: Was hätt' ich schon die längste Zeit gerne und hab's mir bis jetzt noch nicht gekauft?

00:13:15: Vielleicht eine Lampe, die dir gut gefällt... ...oder endlich mal ein ordentlicher Schreibtisch?

00:13:23: Schau auch da mal hin!

00:13:25: Was fehlt alles in deinem Raum?

00:13:29: Damit es dir gut geht, damit du dich da wohlfühlst.

00:13:33: Das ist der Teppich den du dir noch immer nicht gönnst oder die Vorhänge, die es so angenehm dunkel machen würden.

00:13:46: Hier kannst du Schlüsse daraus ziehen wie sehr du es dir erlaubst, es dir schön zu machen.

00:14:00: Jetzt schau mal in deine Räume, in die du jetzt nicht gehen musst aber von denen du weißt dass du sie hast nämlich die räume die dafür da sind, Dinge zu verstauen.

00:14:11: Das können Stauräume sein ganz oben im Kasten oder ganz hinten.

00:14:16: Vielleicht ist es ein Keller, ein Storage- oder einen Dachboden?

00:14:19: Vielleicht sind noch Dinge bei deinen Eltern... ...oder bei irgendwelchen vielleicht auch Ex-Beziehungen?

00:14:30: Hast du da viel oder wenig?

00:14:35: Keller oder solche Stauröme sagt man?

00:14:39: Sind Orte ungeklärter Entscheidungen!

00:14:42: Der häufigste Grund, warum wir was noch aufbewahren und nicht wegschmeißen – obwohl es jetzt gerade für uns nicht brauchbar ist – ist genau der Gedanke.

00:14:51: Vielleicht kann ich das noch irgendwann mal brauchen?

00:14:55: Irgendwie auch der Gedanker, ich brauche's noch!

00:14:58: Irgendwann werde ichs noch

00:14:59: brauchen.".

00:15:01: Das ist eine sehr häufige Hürde Eine Blockade, die verhindert dass wir mit Dingen abschließen.

00:15:07: Mit Lebensabschnitten abschliessen.

00:15:10: Mit Identitäten, die wir verlassen haben oder Rollen, die nicht mehr aktuell sind.

00:15:17: Es verhindern das Loslassen Das Vollständige loslassen.

00:15:22: Aus psychologischer Sicht bindet das Energie.

00:15:26: Das muss überhaupt nichts Schlechtes sein und manchmal ist es auch für uns ein Zwischenschritt der unser leichter Abschied zu nehmen so dass wir vorläufig nicht von allem Abschied nehmen müssen, sondern uns auch die Möglichkeit geben von etwas Schritt für Schritt Abschied zu nehmen.

00:15:44: Oft vergessen wir aber das noch haben und dann bindet es Energie denn alles was wir noch haben hat ja auch wieder einen Aufforderungscharakter.

00:15:57: Was soll damit werden?

00:15:59: Und es wirkt in unser Tun hinein Räume hinein.

00:16:08: Stell dir also hier die Frage, wofür brauchst du es noch?

00:16:13: Wofür hast Du bis jetzt geglaubt es noch zu brauchen?

00:16:17: Vielleicht ist es jetzt an der Zeit.

00:16:19: bist du stark genug und so gewachsen dass du wirklich für dich sagen kannst ich brauche es nicht mehr?

00:16:27: Ich brauche vielleicht auch die Fotos oder die Zeichnungen das Gewand oder dem Besitz nicht mehr um mich auch an die Zeit erinnern zu können.

00:16:38: Ich brauche den Anker nicht mehr!

00:16:41: Vielleicht magst du hier heute etwas für dich klären?

00:16:46: Das vielleicht brauch ich das noch, ist aber nur eine Blockade.

00:16:51: es gibt auch noch andere.

00:16:53: Gehe jetzt bitte mal im Geiste deine Stauräume durch.

00:16:59: Vielleicht ist es bei dir gar nicht so vielleicht brauch' ich das nach.

00:17:02: Vielleicht hast Du Deine Dinge noch nicht weggeschmissen Oder vielleicht sogar noch besser einem neuen Leben zugeführt, in dem du es verschenkt hast oder ja weiterverkauft hast.

00:17:14: Vielleicht deshalb noch nicht weil du es mal geschenkt bekommen hast selber und dich nicht traust dein Geschenk wegzuschmeißen.

00:17:25: Da möchte ich dir den Gedanken mitgeben, vielleicht ist der Akt des Schenkens das eigentlich Wichtige daran gewesen?

00:17:32: Der ist gelungen!

00:17:33: Du hast ein Geschenke angenommen.

00:17:35: die Freude war da.

00:17:37: Erlaube dir, innerlich zu wachsen indem du dich im Außen traust dazu zu stehen.

00:17:43: Dass du es nimmer brauchst dass du das ist dir vielleicht auch jetzt nicht mehr gefällt.

00:17:48: Das es jetzt Zeit ist sich von diesem Geschenk zu lösen und es vielleicht einem neuen Leben zuzuführen.

00:17:55: Trau dich dir das Recht herauszunehmen mit deinem geschenkt so machen was Du Mit Deinem Geschenkmachen möchtest!

00:18:09: so dich innerlich vielleicht immer wieder verpflichtet fühlst, Menschen nicht zu enttäuschen oder deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst nur um den Erwartungen andere Menschen zu entsprechen.

00:18:20: Alles was da mit People Pleasen zu tun hat.

00:18:23: Vielleicht macht's dabei dir Glück.

00:18:26: es ist eine Einladung nochmal genauer hinzuschauen.

00:18:29: Kram ich dann diese Bild das die Schwiegermama gemalt hat für mich immer wieder raus wenn sie kommt benutze ich die Tasse oder die Vase, die ich sonst nie benutze.

00:18:42: Damit sich andere Menschen freuen und ich habe eigentlich nur Arbeiter

00:18:45: mit.".

00:18:46: Du merkst schon hier gibt es Potenzial deine Selbstliebe zu stärken, deinen Selbstwert zu erhöhen.

00:18:55: Erkenne parallelen zu deinem Inneren, zu deiner Mindset?

00:19:00: Wo spiegelt dir das wieder, dass du andere, die dir mit guter Absicht vielleicht auch Ratschläge geben Inneren Haus in deinem inneren Wohnzimmer abstellen, die vielleicht für dich gar nicht so gut sind.

00:19:18: Dann gehen stehen lassen dürfen und du fühlst dich verpflichtet das zu verwenden was dahinterlassen wurde oder dich damit einzurichten.

00:19:33: fremde Gedanken, Ratschläge Lebensentwürfe darf man nehmen man darf sie aber auch wieder ziehen lassen.

00:19:43: Man darf Menschen bitten ihres wieder mitzunehmen Und du darfst in deinem physischen Zuhause Ordnung schaffen, indem die Dinge, die du um dich herum aufbewahrst wirklich deine Dinge sind.

00:20:12: die ungeliebt sind.

00:20:20: Auch hier und einmal mehr könnte hier ein mutiger Schritt sein, dich zu trauen, dich von diesen Dingen zu verabschieden.

00:20:32: Atme einmal tief ein-und aus und lass wirken was jetzt an Informationen einfach über dein bewusstes Hinschauen zu dir gelangt sind.

00:20:54: Vielleicht ist dir vieles schon bewusst gewesen!

00:20:58: Es kann aber auch sein, dass du jetzt bemerkst, das du dir über all das noch nie Gedanken gemacht hast.

00:21:05: Dann gibt es Aufschluss darüber wie bewusst du vielleicht unterwegs bist?

00:21:10: Wie viele Dinge unbewusst sich einfach in dein Leben schleichen?

00:21:19: Wieviele Dinge du vielleicht auch achtenlos machst ohne dir bewusst zu überlegen wo hat was seinen Platz, wo gehört was hin?

00:21:28: Spür da mal ohne dich zu verurteilen!

00:21:32: Was so dein Raum dir über dich erzählt?

00:21:36: Über bewusste und unbewusste Entscheidungen, über Grenzen setzen.

00:21:41: Wie sehr du für dich einstehst – wie gut du für Dich sorgst!

00:21:45: Schau mal ob Deine dritte Haut ein Zeichen deiner Individualität ist oder sehr konformistisch ….

00:21:52: So wenn Du schaust dass es zwar alles sehr ordentlich ist aber deine Persönlichkeit nicht durchkommt… Dass du eigentlich das Leben anderer liebst oder Erwartungen erfüllst, wie du es zum Beispiel vielleicht gewohnt warst.

00:22:06: Was Ordnung zu sein hat.

00:22:09: Jeder Mensch ist anders!

00:22:10: Es ist an der Zeit deine Ordnung herzustellen.

00:22:15: Es kann sein dass du das gar nicht gewohnd bist und mehr-oder weniger unbewusst übernommen hast, wie Du's gelernt hast, als Ordnung ist.

00:22:24: Die gute Botschaft?

00:22:25: Du bist jetzt groß und nicht mal klein.

00:22:28: Du darfst deine eigene Ordnung haben und entwickeln.

00:22:34: Du darfest gestalten.

00:22:37: Spür mal diese Freiheit!

00:22:39: Das gilt nämlich für deine inneren und deine äußeren Räume.

00:22:44: Bist du eigentlich gewohnt, deine Räumes selber gestalten zu dürfen?

00:22:48: Gestartet ihr mal einen Blick in die Vergangenheit... Wie war das?

00:22:52: Hattest du die Möglichkeit, Räumen zu gestalten?

00:22:56: Hättest du überhaupt die Möglichkeit Eine eigene Vorstellung von Ordnung für dich zu entwickeln, musstest du der Ordnung deiner Eltern entsprechen?

00:23:06: War vielleicht Chaos zu Hause und du hast darunter gelitten.

00:23:14: Solltest du Kinder haben, gebe ich dir diesen Impuls mit.

00:23:19: Geh mal mit deinen Kindern ins Gespräch wie sie es gerne hätten!

00:23:25: Sie ist immer wieder faszinierend in der Arbeit auch mit meinen Kindern, dass sie eigentlich genaue Vorstellungen haben wie sie es gerne haben möchten.

00:23:33: Natürlich unterscheidet sich die von meiner Vorstellung von Ordnung.

00:23:38: Es ist auch ein Weg den Kindern beizubringen wie sie lernen dürfen selber lernen dürfen Verantwortung zu übernehmen für ihre Art der Ordnung.

00:23:48: Das ist auch ein Prozess, Ordnung ist generell ein Prozess.

00:23:52: Es kann sein dass du früher super gelebt hast mit einer Art von Ordnung die heute für dich eben nicht mehr passt.

00:24:00: Solltest du jetzt feststellen das du tatsächlich wenige Möglichkeiten hattest zu gestalten und dich zu entfalten in deinen Räumen?

00:24:08: Dann nimm doch das hier als Gelegenheit!

00:24:10: Das ist genauso wie mit unseren inneren Prozessen.

00:24:13: wir haben Erziehung Wir mussten uns nach bestimmten Vorstellungen richten.

00:24:19: Unsere Eltern haben uns vorgegeben, was richtig und falsch ist.

00:24:23: Was für sie wichtig ist und was eher unwichtig?

00:24:25: Und jetzt darfst du für dich neu gestalten!

00:24:28: Deine inneren und äußeren Räume nach deinen Regeln neu gestalten.

00:24:33: Du darfst alles raushauen, was dir nicht mehr wichtig ist.

00:24:38: Du darf sich von den Dingen verabschieden die dir nicht mer dienen.

00:24:46: Du merkst schon wie viel das hergibt Denn es geht ja nicht nur um die innere oder äußere Ordnung.

00:24:52: Im Grunde geht's um eine viel, viel größere Ordnung denn eigentlich gehts um deine Lebensordnung!

00:25:00: In welche Konzepte bist du eingebettet und sind diese Konzepten für dich jetzt stimmig?

00:25:06: Welche Angleichungen darfst du treffen damit sie jetzt für dich stimmigs sind und damit du vor allem jemand werden kannst der du werden möchtest?

00:25:14: Bieten also deine inneren und äußeren Räume Gelegenheit zu wachsen.

00:25:20: Jetzt bekommst du deine Schritt-für-Schrittanleitung, wie du all das was du jetzt gehört hast verwenden kannst um Ordnung zu schaffen.

00:25:30: Nummer eins innerer Zustand.

00:25:33: ich erlaube mir es mir schön machen zu dürfen.

00:25:37: meine Räume dürfen Klarheit ausstrahlen.

00:25:42: Meine Räime dürfen Selbstachtung und Liebe ausstahlen.

00:25:52: Zweitens schnappt ihr Papier und Bleistift.

00:25:56: Geh durch deine Wohnung, schreib alles auf was dich stört.

00:26:02: Frag dich was stört mich in diesem Raum?

00:26:05: Was stört sich an dem Raum?

00:26:09: Mach eine zweite Liste!

00:26:10: Was findest du schön im Raum und sollte mehr zur Geltung kommen?

00:26:15: Drittens Nimm die Liste mit den Dingen die dich stören die geändert werden sollen, verstaut werden oder wo du eine neue Ordnung haben möchtest.

00:26:25: Schätze ab wie viel Zeit du für deine gewünschte Veränderung brauchst.

00:26:31: Berechne dabei großzügig!

00:26:33: Wenn du was reparieren oder einkaufen musst wenn du etwas holen musst oder abtransportieren berechne bitte diese Zeit mit ein.

00:26:43: Viertens trage deine Slots in deinen Kalender ein.

00:26:49: Mach verbindliche Dates mit dir selber.

00:26:52: Bedenke bitte, dass diese Prozesse Energie brauchen!

00:26:56: Du musst Entscheidungen treffen, dich von etwas verabschieden, etwas loslassen.

00:27:04: Teilst dir bitte so ein, dass du dich auf die Dates freust.

00:27:09: Fünftens, gönne dir deine Freiheitserlebnisse indem du deine Projekte zu Ende führst über die Ziellinie wirklich entsorgt hast tatsächlich verkauft hast.

00:27:22: Gönnst du dir den Gewinn, deiner Anstrengung.

00:27:26: Sextens belohne dich auch damit dass die schönen Dinge mehr Platz in deinem Leben bekommen.

00:27:35: Gebe einen Raum zum Atmen.

00:27:38: Positioniere sie so das Sie wirken können.

00:27:43: Finde für jedes Ding das Du benötigst einen guten Platz In der Nähe von dort wo Du es brauchst mit einem Griff zu holen.

00:27:55: Gegenstände, die eine Heimat haben vermitteln Ruhe.

00:28:01: Es ist wie mit den Gedanken – heimatlose Gedanken geistern herum und wir suchen ständig nach dem roten Faden.

00:28:08: Im Außen ist es genauso.

00:28:11: Jedes Ding jeder Gegenstand der einen fixen Platz eine fixe Heimat hat findet dort auch leichter wieder hin zurück.

00:28:22: Jetzt bleibt nur mehr diese Ordnung aufrecht zu erhalten indem du dir angewöhnt es dir zum Prinzip machst, deinen Dinge wieder an ihren Heimatort zurückzulegen.

00:28:39: Gönn dir jeden Tag dieses Gefühl des Orientierzeins, genieße zu finden und nicht mehr zu suchen!

00:28:50: Ich wünschte ganz viel Freude bei der Umsetzung – ich hoffe, es waren wertvolle Impulse für dich mit dabei.

00:29:00: Alles Liebe Deine Doris, Baba!