Tipps zur Entwicklung deiner humorvollen Seite im Alltag:

• Gib dem Humor Raum und Platz in deinem Leben tägliche Intention: Wen willst du heute zum Lachen bringen? Diese Intention hilft dir, Situationen zu erkennen, in die du Leichtigkeit bringen kannnst

• Setz dich hin, atme durch und denke an die letzte Situation, in der du so richtig gelacht hast. Versetze dich in dieses Gefühl und geniesse die befreiende Wirkung dieser Gedanken

• Humor lebt von der Übertreibung. Nimm ein kleines Alltagsproblem, das du hast. Mach damit ein Experiment. Übertreibe es im Kopf, mach es groß, mach eine Szene, rege dich darüber auf.

Dann atme tief durch. Wie ist es jetzt, wenn du an das Problem denkst?

• Überlege dir, in welche Beziehungen du bewusst mehr Humor bringen willst und wie du das machen kannst.

• Konsumiere lustige Inhalte in den neuen Medien. Komm dir selbst auf die Spur. Was findest du lustig, was nicht? Teile diese Erfahrungen mit deinen Liebsten, erzählt euch Witze, schaut euch lustige Sachen an.

und zu guter Letzt ein Witz :-)

Sagt einer zum anderen:" Kannst du mir bitte bei meinem Problem helfen?" Sagt der andere: "Sicher. Wie groß soll es denn werden?"

In diesem Sinne wünsche ich dir viele humorvolle Momente mit dir und deinen Liebsten!

Deine Doris mehr unter

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