Ich greife in dieser Folge den immer bekannter werdenden Begriff des "Mental Loads" auf. Wir schauen uns an, was er bedeutet und wie er uns helfen kann, genauer festzumachen, was an der Gestaltung unseres Alltags eigentlich so anstrengend ist.

Welche Wege gibt es aus dieser Anstrengung heraus? 2 Schritte und eine Mentale Reise sollen dich unterstützen, deine eigenen Antwort auf diese Frage zu finden.

Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen!

Hinweis: Auszeit für zu Hause: DAS PARADIES IST HIER UND JETZT auf der Homepage findest du alle Details.

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Alles Liebe und BABA Doris