Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Episoden Archiv
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#81Mental Load. Warum uns der Alltag so ermüdet und 2 wichtige Schritte aus der Erschöpfung.
Ich greife in dieser Folge den immer bekannter werdenden Begriff des "Mental Loads" auf.
Wir schauen uns an, was er bedeutet und wie er uns helfen kann, genauer festzumachen, was an der G...
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#80 Endlich wieder durchatmen! 3 Übungen für mehr Luft in deinem Leben.
Die gesunde Wirkung des tiefen, bewußten Atmens sind vielfältig. Nicht umsonst werden Menschen mit Erschöpfungsdepression in den Wald geschickt, um wieder zu lernen, tief durchzuatmen.
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#79: Für alle, die ein Wunder brauchen.
In dieser Folge üben wir Wunder.
Klingt komisch? Ist es auch. Oder zumindest ungewöhnlich. Das soll es auch sein, schließlich geht es um dein Leben und das ist schon an und für sich außer...
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#78 Wunder geschehen lassen. Wie du die Magie in deinen Alltag bringst.
In dieser Folge entführe ich in das Land der Wunder.
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Erlebe, wie es sich anfühlt, staunend davor zu stehen und dieses Gefühl immer wieder in dir auszulösen.- wann immer du willst.
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#77 Meetings effizient gestalten. Erfolgreiche Kommunikation in der digitalen Welt.
In dieser Folge verrate ich dir, an welchen Schrauben du drehen kannst, um deine Onlinemeetings effizienter und spannender zu gestalten.
Die TeilnehmerInnen sollen sich auf das Meeting ...
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#76: Drei Faktoren, wie du zur/m guten Schwimmer:in im Strom des Lebens wirst.
In dieser Folge stelle ich folgende Fragen:
- Dürfen wir in diesen Zeiten glücklich sein und uns um unsere Lebensgestaltung kümmern, während unweit von uns Krieg herrscht?
- Wa...
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#75 Interviewspecial mit Bernd: Ein Klient erzählt aus der Coachingpraxis.
In dieser Folge öffne ich meine Coachingpraxis für dich.
Dafür habe ich meinen Coachee Bernd eingeladen. Er plaudert mit mir über seinen Werdegang, den Punkt in seinem Leben, an dem er si...
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#74 Verbundenheit: Warum wir sie brauchen, um glücklich und erfolgreich zu sein.
In dieser Folge dreht sich alles um die Verbundenheit.
Du erfährst, warum Verbundenheit so ein wichtiger Bestandteil für ein erfülltes Leben ist und wie du Verbundenheit zu dir und der ...
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#73 Ziele tatsächlich erreichen! Wie du den größten Stolperstein auf dem Weg erfolgreich umgehen kannst.
In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wieso wir manchmal Ziele erreichen und manchmal nicht.
Dafür identifizieren wir
4 wichtige Kriterien zur Zielerreichung
2 Dimens...
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#72 Neues wagen- Der Zauber des Anfangs. 5 Schritte zum guten Start.
Was wäre, wenn wir Neues beginnen würden, einfach um des Anfangs willen?
Nicht, um unbedingt etwas Bestimmtes zu erreichen, oder einer Situation zu entfliehen, sondern einfach deshalb, we...