Was wäre, wenn wir Neues beginnen würden, einfach um des Anfangs willen?
Nicht, um unbedingt etwas Bestimmtes zu erreichen, oder einer Situation zu entfliehen, sondern einfach deshalb, weil es uns beflügelt, Neues auszuprobieren?

In dieser Folge habe ich 5 Schritte für dich zusammengefasst, wie du die Anfänge in deinem Leben bewusst gestalten und begehen kannst.

Ich freue mich auf dein Feedback. Hilft dir die Episode weiter? Welche Themen hättest du gerne einmal in einen Podcast verpackt?

Ich freue mich auf viel Neues mit dir, liebe:r Lebensgestalter:in!

Mehr unter
www.dorismaybach.at
info@dorismaybach.at

In dieser Folge teile ich ein Abendritual mit dir, mit dessen Hilfe du den Tag gut abschließen und entspannt einschlafen kannst.

Du kannst diese Folge gut als Ergänzung zu Folge #28 - Dein guter Start in den Tag - nutzen.
So setzt du eine Klammer der Ruhe, Energie und Kraft um deinen Tag.
Dies kann ein Beitrag zu deiner bewußten Lebensgestaltung sein.

Es geht darum,
Deinen Tag ganz anzunehmen
Unfertiges ruhen zu lassen
Deinen Körper und deinen Geist zu entspannen
loszulassen

Die nächste Podcastfolge erscheint im neuen Jahr am 21.1.2022

Höre dir in der Zwischenzeit gerne die Folgen 5,6,7, und 49 rund um das Thema Weihnachten und Jahreswechsel an oder stöbere in der Mediathek nach interessanten Themen, die dich gerade beschäftigen.

Kleiner Tipp: Das Abendritual ist auch wunderbar für Kinder geeignet!
Stellt die 4 Fragen und beantwortet sie euch gegenseitig!
Unter www.dorismaybach.at/guterladen/
gibt es außerdem 2 Meditationen zum Download, sowie ein 2 stündiges Retreat "Das Paradies ist hier und jetzt" für dich zu Hause.

Ich wünsche Dir eine eine schöne Zeit und vor allem viele gute, erholsame Nächte.
Danke für dein Vertrauen!

Alles Liebe
Doris

Das Schuldkonzept ist so alt wie die Menschheit.
Umso wichtiger ist es, es zu hinterfragen und Alternativen zu finden, die es ermöglichen, Frieden zu gestalten statt Trennung und Konflikt.

Komm mit mir in dieser Adventfolge mit zu einem Gedankenspiel.
"Was wäre wenn..."

Sei dabei und gestalte eine Welt, in der es sich zu leben lohnt!

Alles Liebe
Deine Doris

Das Paradies ist hier und jetzt auf
www.dorismaybach.com/guterladen

Energie tanken, Ruhe finden, Intensität leben, Freude spüren.

Wer möchte nicht gerne charismatisch sein.
Kaum ein Thema fasziniert in meinen Seminaren mehr.
Die Antwort auf die Frage:

_"Wie kann ich charismatischer werden?" _

interessiert alle.
Deshalb habe ich dem Thema nun eine Podcastfolge gewidmet, in der ich einen Teil meiner Seminarinhalte preisgebe.

Erfahre,

- woraus Charisma besteht und was es eigentlich ist
- an welchen Rädchen du drehen kannst, um deine Ausstrahlung zu verbessern
- und wie du damit Menschen faszinieren und die Welt gestalten kannst.

Links und Infos:

Buch: Die 24 Gesetze der Verführung von Robert Greene

Link zu "Das Paradies ist hier und jetzt"[Linkbeschreibung](https://dorismaybach.at/guter-laden/)

Eye contact experiment
[Linkbeschreibung](https://youtu.be/qSLJ3JDIDgY)

Danke fürs Dabeisein, für deine Weiterempfehlung und dein Zuhören.

Alles Liebe
Doris

Hallo, schön dass du da bist.
Schau heute mir mir auf die Butterseite des Lebens.
Schau dir an, wie dich die schönen Erlebnisse und Ereignisse in deinem Leben geprägt, und zu dem Menschen gemacht haben, der du heute bist.

Du musst nicht immer durch das tiefe Tal der Tränen gehen, um dich weiter zu entwickeln. Wir können auch am Schönen wachsen.

Leg all deine Werkzeuge nieder und genieße einfach.

Alles Liebe
Doris

Ich freue mich auf eine 5*****Bewertung auf Apple Podcast von dir oder auf meinem Google Eintrag.
Damit leistet du einen Beitrag, dass Menschen, die diese Art von Impuls gut brauchen können, ihn auch finden! ;-)

Infos zum Online Retreat:
Das Paradies ist hier und jetzt auf der Homepage
www.dorismaybach.at

Im Guten Laden gibt es weitere Geschenke für dich und deine Lieben!
Weihnachten naht.

Buchempfehlung:
Deep Work, Cal Newport

Kannst du auch manchmal nicht schlafen, weil dein Gedankenrad läuft und du es nicht stoppen kannst? Nimmst du dir den Stress des Tages mit nach Hause? Ist es manchmal schwer für dich, abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen?

In dieser Folge lernst du, wie du dich von belastenden, automatisierten Gedanken befreien und zu inneren Ruhe zurückfinden kannst.

Du erfährst

-dass Sorgen machen normal ist aber nichts bringt
-was sich in unserem Kopf abspielt, wenn das Gedankenrad läuft

und du lernst verschiedene Methoden kennen, wie du mit deinem Grübeln umgehen kannst.

Eine kurze mentale Fokussierungsübung gibt es am Schluss mit dazu.

Melde dich bei mir, wenn du Fragen zum Thema hast, mir Feedback geben willst oder mein Online Produkt kaufen willst.
kontakt@dorismaybach.at

Alles Liebe
Doris

Heute geht es darum, einfach Entscheidungen zu treffen.

Wie geht das? Worauf kommt es dabei an?
Ich beschränke mich heute auf ein paar wesentliche Punkte.
Das Herzstück der heutigen Folge ist die Meditation, die dir dabei helfen soll, auf dein Herz, dein Hirn und deinen Bauch zu hören.

Wenn alle Ampeln auf grün sind, dann geh deinen Weg.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Reise zu dir und dem Entdecken deiner inneren Entscheider:in.

Mehr unter www.dorismaybach.at

"Das Paradies ist hier und jetzt" bekommst du auf meiner Homepage unter dem Punkt: Guter Laden.

Ich freue mich sehr über eine 5 ***** Bewertung!
Danke dir schon jetzt dafür.
Alles Liebe
Doris

Heute habe ich Christian Conrad zu mir ins Studio eingeladen.
Christian ist Experte für magnetische Unternehmenskultur und erzählt in dieser Folge über seine Erfahrungen und darüber

-wie Menschen zum richtigen Unternehmen finden können
-wie Führungskräfte gute Entscheidungen treffen können
-was Start Ups tun können, um eine magnetische Unternehmenskultur aufzubauen
und vieles mehr.

Egal ob du angestellt bist, HR Expert:in, Founder oder Führungskraft, in diesem Gespräch findest du bestimmt Inspirationen für dein Berufsleben und deine Karriere.

Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interwiew.
Das Buch von Christian kann ich absolut empfehlen. Es ist kein trockenes Sachbuch, sondern ein gut aufgebautes, informatives Handbuch gespickt mit vielen Geschichten und Fallbeispielen, die das Lesen interessant und spannend machen.

Heute begrüße ich Christian Conrad bei mir im Studio.
Christian ist Experte für magnetische Unternehmenskultur und erzählt in dieser Folge

* warum es so wichtig ist, als Führungskraft entscheidungsstark zu sein
*wie jedes Unternehmen magnetisch(er) werden kann
*wie er selbst Marketingexperte geworden ist, ohne jemals einen Kurs im Marketing absolviert zu haben
*welche Haltung Menschen brauchen, um emotionale Bindung zueinander aufzubauen und vieles mehr.

Egal ob du angestellt bist, HR Expert:in, Founder oder Führungskraft, in diesem Gespräch findest du bestimmt Inspirationen für dein Berufsleben und deine Karriere.

Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interwiew.
Das Buch von Christian kann ich absolut empfehlen. Es ist kein trockenes Sachbuch, sondern ein gut aufgebautes, informatives Handbuch gespickt mit vielen Geschichten und Fallbeispielen, die das Lesen interessant und spannend machen.

Buchtipp: "Magnetische Unternehmenskultur " von Christian Conrad

In dieser Folge trauen wir uns gemeinsam, der Angst zu begegnen.
Wir stellen uns folgende Fragen:
*Was ist Angst überhaupt? Wie entsteht sie, woher kommt sie und wieso kriecht sie manchmal in uns hinein, obwohl wir gar nicht so genau wissen warum?
*Welche Formen kann die Angst annehmen?
*Wie können wir uns selbst einen Raum schaffen, indem wir unserer Angst begegnen und sie einerseits akzeptieren, andererseits aber auch "normalisieren" können?

Komm mit zu diesem Deep Dive. Du bestimmst, wie tief du ins Thema eintauchst. Egal wie, du wirst auf jeden Fall auf der anderen Seite mit viel Verständnis für dich und Ruhe im Herzen wieder auftauchen.

Viel Freude mit der Folge.
Höre sie dir am besten immer wieder an, um dich immer und immer wieder in deine Angst hinein zu entspannen. So kann dein Nervensystem lernen, wann es wirklich wichtig ist, Alarm zu schlagen.

In dieser Folge geht es darum, ein Leben zu führen, das sich wirklich nach deinem eigenen Leben anfühlt.
Warum das oft gar nicht so leicht ist und wie du es dennoch schaffen kannst, deine Wildheit und Originalität wieder zu leben erfährst du hier.

Ich wünsche dir eine schöne Sommerzeit voller Freiheit!
Die nächste Podcastfolge erscheint am 13. August.

Bis dahin alles Liebe! Baba, Doris

Buchempfehlung:
"Untamed" von Glendon Doyle
Bücher und Filme von
"Pippi Langstrumpf" von Astrid Lindgren