In dieser Folge verrate ich dir die 4 Schritte zu einem flexiblen Mindset.
Flexibel und wendig im Denken zu sein ist deshalb so wichtig, weil wir dadurch
- schneller zu besseren Lösungen kommen
-wir nicht immer gegen die gleichen Wände laufen
- wir effektiver in unserer Kommunikation werden
und insgesamt nicht immer nur Erfahrungen wiederholen, sondern neu kreieren.

Den Weg dorthin zeige ich dir hier, indem ich dich durch die 4 notwendigen Schritte führe.

Viel Spaß beim Üben deines "flexiblen Denken" Muskels!

Deine Doris
www.dorismaybach.at
info@dorismaybach.at

Anlässlich eines ungewöhnlich emotionalen Posts, den ich diese Woche veröffentlicht habe, teile ich Gedanken zur Verletzlichkeit mit dir.

*Was passiert, wenn wir den Mut haben, die Hosen herunterzulassen und uns nackt zu zeigen, so wie wir sind?

*Welche innere Haltung ist notwendig, um zur eigenen Geschichte und dem Erlebten zu stehen?

*Welchen Sinn macht es, sich zu öffnen und die eigene Geschichte mit anderen zu teilen?

Diese und mehr Fragen beleuchte ich in dieser Folge Gutes Zeug.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Mut, mit deiner eigenen Geschichte in die Welt zu gehen.

Deine Doris
www. dorismaybach,at

Probleme, Probleme, Probleme. Egal wo man hinsieht, nichts funktioniert.
Geht es dir auch manchmal so, dass du von lauter Problemen die Lösung nicht siehst?

In dieser Folge geht erfährst du,

* warum "Probleme haben" eigentlich "sich Probleme machen" heissen sollte
* was in unserem Kopf passiert, wenn wir über unsere Probleme nachdenken
* und wie du vom Problem zur Lösung finden kannst

Am Schluss kannst du wie immer selbst erleben, wie sich Problemdenken anfühlt, was es mit dir macht und wie du anhand eines Beispiels aus deinem eigenen Leben Lösungen finden kannst.

Viel Spaß bei Zuhören und dich inspirieren lassen!
Ich hoffe, es ist gutes Zeug für dich dabei.

Alles Liebe
Doris

In dieser Folge lernst du eine alte, japanische Formel kennen, die dir helfen kann, dem Sinn deines Lebens auf die Spur zu kommen.

Sinnstiftend zu leben ist ein wichtiger Faktor für ein langes, gesundes Leben.

Höre einfach zu und lass dich inspirieren oder nimm Papier und Bleistift zur Hand, um tiefer in das Thema einzutauchen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Alles Liebe
Doris

In dieser Folge erfährst du,
*wie du den coabhängigen Teil in dir erkennst
*wie es dazu kommt, dass du coabhängig wirst
* und wie du dich aus deiner Abhängigkeit befreien kannst

Im Anschluss daran gibt es für dich eine mentale Reise, die dir dabei helfen kann, dich aus dieser Dynamik zu befreien.

In dieser Folge gebe ich dir Gedanken zu diesem Thema mit
Was verbaust du dir, wenn du in deinem Perfektionismus verharrst
Woher dein Streben nach Perfektionismus kommt
und
Wege aus der Optimierungsfalle heraus hinein in ein einfacheres Leben

In dieser Folge geht es um den Umgang mit Menschen im Alltag, die uns viel Energie kosten und uns ausgelaugt zurücklassen.

Du erfährst

- wie du Energieräuber im Alltag erkennst
- wie man zum Energieräuber wird
- wie du zulässt, dass dir deine Energie geraubt wird
und
- wie du aus dieser Dynamik aussteigen kannst

In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken zu einem uralten, fast philosophischem Thema.
Wir gehen der Natur des Menschen auf den Grund.
Ich habe dazu das Meinungsbild meiner Community erhoben, gehe auf Kommentare meiner Community ein, stelle dir zwei unterschiedliche Zugänge zum Thema vor und gebe dir etwas zum Nachdenken mit.

Viel Spaß beim Zuhören und schöne Sommertage wünscht dir Doris
Kommentiere gerne oder schreib mir an kontakt@dorismaybach.at

Dieser Sommer ist anders als die anderen Sommer zuvor. Wir sind in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt und können nicht so weitermachen wie immer.

In dieser Folge geht es darum, wie du das beste aus dieser Zeit machen kannst, damit sie nicht nur eine besondere, sondern vor allem eine gute Zeit für dich werden kann.

Wie immer gibt es gegen Ende der Folge für dich die Möglichkeit, durchzuatmen, bei einer Mini Mentalreise zu entspannen und Antworten auf deine Fragen zu finden.

Feedback gerne an info@dorismaybach.at
Schönen Sommer wünscht dir DORIS

Bist du CEO und möchtest dich im vertraulichen Rahmen mit anderen CEO`s anderer Branchen austauschen?
Dann schau auf LinkedIn zu meinem Profil. Hier findest du alle Infos zu meinem neuen Projekt, bei dem ich HOST für den Wiener Round Table sein darf.
Das Projekt heißt: #EuSophia

Du hast etwas falsch Sich entschuldigen erfordert einiges an eigener
In dieser Folge erfährst du,

- warum "sich entschuldigen können" wichtig für dich persönlich ist
- welche drei Schritte du gehen musst, um dich aus der Warteposition zu befreien
- wie du neu für dich entscheiden kannst, wie du mit der Situation umgehen möchtest
-was du selbst dazu beitragen kannst, damit die Wahrscheinlichkeit, dass dir verziehen wird, steigt.
- Du hast wie immer die Gelegenheit, das Gehörte unmittelbar mithilfe einer angeleiteten mentalen Übung auszuprobieren und zu integrieren.

Viel Spaß dabei!
Mehr unter www.dorismaybach.at

Ich freue mich über deine 5* Bewertung bei Apple Podcasts oder wenn du den Podcast an Menschen weiterempfiehlst, die so wie du an ihrer persönlichen Weiterentwicklung interessiert sind.
Feedback unter kontakt@dorismaybach.at

Alles Liebe
Doris