In dieser Folge erfährst du,
*wie du den coabhängigen Teil in dir erkennst
*wie es dazu kommt, dass du coabhängig wirst
* und wie du dich aus deiner Abhängigkeit befreien kannst

Im Anschluss daran gibt es für dich eine mentale Reise, die dir dabei helfen kann, dich aus dieser Dynamik zu befreien.

In dieser Folge gebe ich dir Gedanken zu diesem Thema mit
Was verbaust du dir, wenn du in deinem Perfektionismus verharrst
Woher dein Streben nach Perfektionismus kommt
und
Wege aus der Optimierungsfalle heraus hinein in ein einfacheres Leben

In dieser Folge geht es um den Umgang mit Menschen im Alltag, die uns viel Energie kosten und uns ausgelaugt zurücklassen.

Du erfährst

- wie du Energieräuber im Alltag erkennst
- wie man zum Energieräuber wird
- wie du zulässt, dass dir deine Energie geraubt wird
und
- wie du aus dieser Dynamik aussteigen kannst

In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken zu einem uralten, fast philosophischem Thema.
Wir gehen der Natur des Menschen auf den Grund.
Ich habe dazu das Meinungsbild meiner Community erhoben, gehe auf Kommentare meiner Community ein, stelle dir zwei unterschiedliche Zugänge zum Thema vor und gebe dir etwas zum Nachdenken mit.

Viel Spaß beim Zuhören und schöne Sommertage wünscht dir Doris
Kommentiere gerne oder schreib mir an kontakt@dorismaybach.at

Dieser Sommer ist anders als die anderen Sommer zuvor. Wir sind in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt und können nicht so weitermachen wie immer.

In dieser Folge geht es darum, wie du das beste aus dieser Zeit machen kannst, damit sie nicht nur eine besondere, sondern vor allem eine gute Zeit für dich werden kann.

Wie immer gibt es gegen Ende der Folge für dich die Möglichkeit, durchzuatmen, bei einer Mini Mentalreise zu entspannen und Antworten auf deine Fragen zu finden.

Feedback gerne an info@dorismaybach.at
Schönen Sommer wünscht dir DORIS

Bist du CEO und möchtest dich im vertraulichen Rahmen mit anderen CEO`s anderer Branchen austauschen?
Dann schau auf LinkedIn zu meinem Profil. Hier findest du alle Infos zu meinem neuen Projekt, bei dem ich HOST für den Wiener Round Table sein darf.
Das Projekt heißt: #EuSophia

Du hast etwas falsch Sich entschuldigen erfordert einiges an eigener
In dieser Folge erfährst du,

- warum "sich entschuldigen können" wichtig für dich persönlich ist
- welche drei Schritte du gehen musst, um dich aus der Warteposition zu befreien
- wie du neu für dich entscheiden kannst, wie du mit der Situation umgehen möchtest
-was du selbst dazu beitragen kannst, damit die Wahrscheinlichkeit, dass dir verziehen wird, steigt.
- Du hast wie immer die Gelegenheit, das Gehörte unmittelbar mithilfe einer angeleiteten mentalen Übung auszuprobieren und zu integrieren.

Viel Spaß dabei!
Mehr unter www.dorismaybach.at

Ich freue mich über deine 5* Bewertung bei Apple Podcasts oder wenn du den Podcast an Menschen weiterempfiehlst, die so wie du an ihrer persönlichen Weiterentwicklung interessiert sind.
Feedback unter kontakt@dorismaybach.at

Alles Liebe
Doris

In dieser Folge teile ich mit dir:
-Überlegungen zu unserem westlichen Zugang zur Medizin
-wie du die Verantwortung für deine Heilung wieder zu dir zurücknehmen kannst
- welche Hinweise aus der Wissenschaft es gibt, welche Maßnahmen jeder ergreifen kann, um gesund zu bleiben oder zu werden
UND
Du gibst deinem eigenen inneren Arzt ein Gesicht, lernst ihn kennen und kannst ihn ab heute dafür nutzen, deine Selbstheilungskräfte zu aktiveren.

Danke dass du mit dabei bist. Ich wünsche dir viel Gesundheit.
Mehr von mir gibt es auf www.dorismaybach.at
Schick mir gerne Feedback, Fragen oder Anregungen für die nächsten Sendungen.
Alles Liebe
Doris

In dieser Folge erfährst du

- was trösten nicht ist
- was trösten ist
- wie du in Zukunft besser Trost spenden kannst
- du bekommst selbst eine Anleitung, wie du Trost in dir finden kannst, wenn niemand da ist, der dich trösten kann

Ich wünsche Dir gute 20 Minuten für deine persönliche Weiterentwicklung!
mehr unter www.dorismaybach.at
Ab August kannst du hier meinen ersten Onlinekurs buchen!

"Wenn du Liebe willst, musst du Liebe sein."

Buche ein Coaching unter kontakt@dorismaybach.at

In dieser Folge erzähle ich dir anhand einer wahren Begebenheit, die verfilmt wurde, was notwendig ist, um langjährige Freundschaften zu pflegen.
Ich stelle dir Fragen zu deinen eigenen Freundschaften und gebe dir Tipps, wie du die Qualität deiner Freundschaften verbessern kannst.

in dieser Folge erfährst du,

*worauf du in Kommunikation achten solltest
*wohin du deine Aufmerksamkeit lenken sollst
* die drei Königsdisziplinen gelungener Kommunikation kennen

und du bekommst eine Anleitung, wie genau du diese Kompetenzen erwirbst und anwendest.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren und außerdem natürlich viele gute Gespräche.
Alles Liebe
Doris