Gutes Zeug* für deine persönliche Weiterentwicklung

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Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung

#59 Erziehung: Wie können wir unseren Kindern geben was sie brauchen?

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Als Mama oder Papa wollen wir vor allen Eines.
Wir wollen es richtig machen. Wir wollen, dass es unseren Kindern gut geht, sie ihren Weg gehen und glücklich sind.
Die Angst davor, dass dieses Vorhaben scheitern könnte, hindert uns aber genau, das zu geben, was Kinder am meisten brauchen, um sich gut entwickeln zu können.
Liebe, Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen.
Wie du als Elternteil dorthin findest und welche zentrale Rolle 2 Kreise dabei spielen, erfährst du in dieser Folge.

Lehn dich zurück, entspanne dich und lass dich mitnehmen.

Deine Doris

Schreib mir dein Feedback, deine Fragen, deine Einwände. info@dorismaybach.at

Schick die Folge an Mamas und Papas die ein bisschen Ermutigung und Entspannung gut brauchen können.

#58 "Ich tue jetzt einfach mal: NICHTS!" Hol dir den Mut zur Faulheit.

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Faulsein ist besser als sein Ruf!
Warum, das erfährst du in dieser Folge.

Begib dich auf die Couch, mach es dir gemütlich und gönn dir eine Pause. Es lohnt sich ;-)

Buchempfehlungen:

"Die Kunst des Ausruhen" Claudia Hammond
"Nichts tun" Jenny Odell
"Gedankenspiel über die Faulheit"
"Lob der Faulheit" Thomas Hohensee

Fragen, Anregungen, Idee bitte gerne an info@dorismaybach.at

Ich freue mich über eine Weiterempfehlung oder eine 5*****Bewertung auf I Tunes. So kannst du mir deine Wertschätzung zeigen.
Vielen lieben Dank,
Deine Doris
"Die Kunst des Ausruhen" Claudia Hammond
"Nichts tun" Jenny Odell
"Gedankenspiel über die Faulheit" von Daniela Strigl
"Lob der Faulheit" von Thomas Hohensee

#57 Gehört Leiden zum Leben?

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"Leiden gehört zu Leben."
"Das Leben ist eben kein Zuckerschlecken."
"Durch Leid wird man geläutert"

Mit diesen oder ähnlichen kraftvollen Statements werden wir groß. Ich hinterfrage in dieser Folge die Richtigkeit dieser Aussagen.
Ist es wirklich so?
Müssen wir leiden? Gehört Leiden zum Leben dazu, oder können wir andere Wege finden, um zu reifen und zu wachsen?

Finde mit mir heraus, wie du zum Leid stehst und welche Alternativen es gibt.

Die letzten Minuten sind wie immer deiner ganz persönlichen Erfahrung gewidmet. Trainiere deinen Geist, um das Leben zu gestalten, das du dir wünscht.

#56 Wie mache ich mir mein Glück? Anleitung zum Glücklichsein.

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In dieser Folge gehen wir der Frage nach ob Glück uns in die Wiege gelegt wird oder ob wir es bewusst herstellen können.

Ich beleuchte die biologische und philosophische Seite des Glücks, um dir dann eine Anleitung zu geben, wie du dein persönliches Glück in den kleinen Dingen des Lebens finden kannst.

Wie immer sind die letzten Minuten des Podcasts deiner ganz persönlichen Erfahrung gewidmet.
Diesmal wirst du in Glück baden. Versprochen! ;-)

Alles Liebe
Doris

Mehr unter www.dorismaybach.at
Ich freue mich über eine *****Sterne Bewertung auf iTunes oder auf meinem google Profil. Damit kannst du mir deine Wertschätzung entgegenbringen. DANKE schon jetzt.

#55 Chi braucht Yin und Yang- Lass deine Lebensenergie wieder fliessen!

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In dieser Folge
*wirst du dir deiner männlichen und weiblichen Anteile bewusst
*du hast Gelegenheit darüber nachzudenken, welchen Teil du vielleicht verleugnest oder pusht
*du bekommst Anregungen, wie du dein Chi wieder in Fluss bringen kannst und was deine Weiblichkeit und Männlichkeit damit zu tun hat
*du bekommst Einblicke in die Philosophie des Tao

Du kannst dir auch deine ganz persönliche Meditation holen. Mehr unter
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Alles Liebe
Doris

#54 Leadership Skills 21 - Erfolgreich Führen in einer neuen Arbeitswelt

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In dieser Folge gebe ich dir ein paar Gedanken dazu mit, wie sich Führung durch Corona verändert hat.
Ich rede über Learnings, neue Herausforderungen und Chancen der Führung in einer hybriden Arbeitswelt.

Nimm dir mit was du brauchst, um gemeinsam mit deinem Team erfolgreich zu sein.

Führung ist in erster Linie Selbstführung. Daher ist diese Folge auch etwas für dich, wenn du nicht in einer Führungsposition bist.

Alles Liebe und viel Spaß beim Reinhören,
Doris

Hör auch gerne in die Folgen Nummer 8,9, und 10 hinein. Dort gibt es sehr viel zeitlosen Content zu den Themen authentisch führen, deinen eigenen Führungsstil finden, Haltung und Mindset.

Wenn du in den Austausch mit anderen Führungskräften gehen willst, dann -> klicke dich hier rein.
www.eusophia.net
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#53 Bis hierher und nicht weiter! Gesund Grenzen setzen.

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In dieser Folge geht es um darum, gesund Grenzen zu setzen.
Du erfährst,
- wie du deine eigenen Grenzen wahrnehmen kannst
- warum es manchmal so schwer ist, Stop zu sagen
- warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen
und du bekommst einen Leitfaden, wie du das Grenzen setzen für dich üben kannst.

Gib mir gerne Feedback!
Oder bestelle bei mir deine ganz persönliche Audio für deine persönliche Weiterentwicklung.

info@dorismaybach.at
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#52 Embodiment- Gesunder Körper, gesunder Geist. Wie mit einfachen Bewegungen deine Lebenskraft zu dir zurückkommt

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In dieser Folge erfährst du die Power, die in deinem Körper steckt, um deinen Geist zu stärken.
Du erfährst,
+ was Embodiment ist
+ ich verrate dir die magischen Strukturen in deinem Körper, die u.a. für deine Body-Mind Interaktion zuständig sind und
+du kannst gleich ausprobieren, wie du mit einfachsten Übungen deine Stimmung regulieren kannst.

Zieh die Jogginhose an.... ;-) - obwohl, wir tragen ja eh alle seit Monaten nix mehr anderes. Also, du brauchst dich nicht mal umziehen. Los GEHTs!

Viel Spaß, Deine Doris
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#51 Fitter, schöner, schlanker= Glücklicher? Über den Fehler in der Gleichung und deine eigene Formel zum Körperglück

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Hast du dir für dieses Jahr Vorsätze gemacht? Möchtest du abnehmen/fitter werden/ dich gesünder ernähren?
Dann höre dir diese Folge an. Denn hier decken wir auf, was du EIGENTLICH WIRKLICH WILLST und wirklich brauchst, um glücklich zu sein.
Du erfährst, wie du den Weg zurück in deinen eigenen Körper findest und wieder intuitiv das tun kannst, was nur du tun kannst: nämlich DU selbst sein.

#50 Mutig auf in eine neue Zeit. Darf 2021 anders werden?

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Das Jahr 2021 liegt ganz frisch vor dir.
Wir beginnen es aber diesmal damit, ein paar Jahrhunderte zurück zu schauen. Wie geht Fortschritt, wie hat die Menschheit neue Zeitalter ausgerufen?

Der Blick in die Vergangenheit schärft unser Bewusstsein dafür, in welcher Zeit wir leben und wozu wir aufgerufen sind.

Was du ganz persönlich dafür tun kannst, die Erkenntnisse des vergangenen Jahres für ein neues Miteinander zu nutzen, erfährst du in dieser Folge.

Über diesen Podcast

Ich teile hier meine Erfahrungen als Psychologin, Coach und Trainerin mit dir.
Ich plaudere aus dem Nähkästchen der täglichen Coachingpraxis und spreche Themen an, zu denen ich immer wieder befragt werde.

Diese Gedanken sollen dir helfen, den Lärm in dieser lauten Welt von der Musik zu unterscheiden, die du hören willst. Worauf kommt es an? Was ist dir wichtig? Ja und wie geht es eigentlich, das LEBEN?

Alles, was dich dabei unterstützen kann, dein Leben zu vereinfachen und dich immer wieder auf die wesentlichen Dinge zu besinnen, hat hier Platz.
Ein Hauptthema ist dabei dein INNERES SPIEL, deine Haltung, die du zum Leben einnehmen willst. Diese kannst du wählen. Hier bekommst du Gutes Zeug dazu.

Gutes Zeug* deshalb, weil ich dir hier nur die Dinge und Tools vorstelle, die ich erfolgreich in der Praxis anwende und die viele Menschen als hilfreich erleben.

von und mit Doris Maybach

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