Heute gehen wir gemeinsam auf die Suche nach Leichtigkeit. Diesmal sehen wir uns dort um, wo wir sie vielleicht nicht als erstes suchen würden, nämlich in der Anstrengung.

Genau dort erfährst du mehr über 4 einfache Methoden, wie du deine Sicht auf die anstrengenden Teile deines Leben so ändern kannst, dass du mehr Freude in ihnen finden kannst.

Danach gibt es eine mentale Entspannungsreise für dich, bei der wir das Gehörte gleich anwenden und erleben können.

Viel Spaß dabei!
Deine Doris
Ich freue mich, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst!
Gerne Feedback oder Themenvorschläge an info@dorismaybach.at

Mehr unter www.dorismaybach.at

Nicht jeder Konflikt im Team ist auf die Führungskraft zurück zu führen.
Du hast aber einen großen Einfluss auf die Harmonie und Atmosphäre in deinem Team.
Deshalb schauen wir uns heute an, was du als Führungskraft tun kannst, um Konflikte zu vermeiden und konstruktiv mit ihnen umzugehen, wenn sie da sind.
Sie geben oft Aufschluss über das eigene Führungsverhalten und bieten dir dadurch die Möglichkeit, dich und die Kultur in deinem Team weiter zu entwickeln.

Außerdem erfährst du, worauf es in einem guten Konfliktgespräch ankommt!

Vorsicht! Diese Folge startet etwas launig. Wir zäumen das Pferd nämlich von hinten auf.

Mehr Details zur Online Masterclass:

11.MAI 17:00—20:00 Selbstführung. Der Schlüssel für authentische Führung und beruflichen Erfolg.

[Linkbeschreibung](https://kutschera.org/seminar/selbstfuehrung-als-fuehrungskompetenz/)

Hinweis auf die Podcastfolge
Podcastfolge: Gutes Leben und Arbeiten #54
Streit im Team, was kann ich tun?

Viel Spaß mit allem!
Alles Liebe
Doris
www.dorismaybach.at

Freue mich über eine *****Bewertung oder Weiterempfehlung von dir!

Jubiläum!

100 Folgen! Wie fantastisch. Ich bin ein bisschen stolz auf mich.

In der 100 Folge widme ich mich dem kniffligen Thema: Streit.
Aus welcher Streitecke kommst du? Aus dem Schmollwinkel oder dem Boxring?
Bist du Taucher oder Kämpfer?

Egal, wo du herkommst, viel wichtiger ist, wo du hinwillst.
Wenn innerer Friede dein Ziel ist, dann bist du hier richtig.

Höre dir an, wie du deine Streitkultur verbessern kannst und wie du das Übungsfeld des Konflikts nutzen kannst, um mehr Lebensqualität und Heilung in dein Leben zu bringen.

Erfolgreich wirst du obendrein auch noch.

Mehr zur Masterclass zum Thema Selbstführung unter

(http://https://kutschera.org/seminar/selbstfuehrung-als-fuehrungskompetenz/
)

Alles Liebe
Deine Doris

share and like please!

So sollte es sein, aber so ist es nicht immer.
Warum fällt es uns so schwer, glückliche Beziehungen zu leben? Manchmal beginnt es schon damit, dass wir gar nicht den richtigen Partner dafür finden.

In dieser Folge habe ich eine Art Leitfaden für dich zusammengestellt, worauf du achten kannst und was du tun kannst, um den richtigen Partner anzuziehen oder deine Beziehung auf das nächste Level zu bringen.

Höre auch in den Podcast: **"Gutes Leben und Arbeiten. Der Espressotalk"** #44
Authentisch bleiben in Beziehungen ab 18.April erhältlich.

[https://gutes-leben-podcast.podigee.io/18-beziehungen](https://gutes-leben-podcast.podigee.io/18-beziehungen)

oder melde dich für die **Masterclass: "Selbstführung"** an. Ein 3 stündiger, interaktiver Workshop für mehr Platz in deinem Leben für dich und deine Bedürfnisse! 11.Mai, 17-20:00 ONLINE!

[Linkbeschreibung](https://kutschera.org/seminar/selbstfuehrung-als-fuehrungskompetenz/)

Alles Liebe
Deine Doris

Es gibt Lebensphasen, in denen wir uns im Kreis drehen und einfach nicht weiterkommen.

Woran liegt das und gibt es einen Ausweg?

Heute erfährst du, warum du vielleicht gar keinen Ausweg, sondern vielmehr eine neue Frage brauchst, um den Durchbruch zu schaffen.

Heute geht es nämlich um die Kunst, dir die richtigen Fragen im Leben zu stellen und die unglaublich positive Wirkung, die diese Art, auf deine Lebenssituation zu schauen, haben kann.

Absolute Empfehlung:
Serie auf Apple TV: Ted Lasso

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung ***** auf der Plattform.

Danke und alles Liebe
Doris
www.dorismaybach.com

Ist Musik für dich ein wichtiger Bestandteil deines Lebens oder war sie es und ist im Laufe der Zeit ein wenig verstummt?

Diese Folge soll dich daran erinnern, wie wichtig und wohltuend Musik für dein Leben sein kann.

Hier gibt es Wissenswertes aus der Gehirnforschung und neue Erkenntnisse aus der Medizin zur heilenden Wirkung von Musik.

Du erfährst in dieser Folge, wie du Musik gezielt verwenden kannst, um deine Gefühle zu verstärken und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Bring wieder mehr Rhythmus, Schwung und Gesundheit in dein Leben, um es in DEINEM Tempo und nach deiner Melodie zu leben.

Ein paar kleine Tipps:
Lege gleich im Anschluss ein Lied auf, das dir gefällt und TANZE, SINGE mit, oder höre einfach nur zu.

Erstelle dir deine ganz persönliche Playlist mit Liedern, die dich entspannen/ glücklich machen/ oder dich bei deinen Vorhaben unterstützen.

Hole dein Instrument aus dem Kasten und spiele!

Singe unter der Dusche!

Wenn du in einer Emotion bist und keine Worte dafür findest, summe einen Ton oder eine Melodie. Öffne einen neuen Kanal, ein neues Ausdrucksmittel für dich!
Es muss ja keiner zuhören.... ;-)

Viel Spaß mit dieser Folge.

Alles Liebe
Deine Doris

Wenn du wissen willst, wie
- Freundschaften entstehen
- was gute Freundschaft ausmacht und
- welche Faktoren für eine Entzweiung verantwortlich sein können,
dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Vielleicht bist du aber auch gerade mit jemandem, den du gerne hast, nicht im Lot, etwas steht zwischen euch oder du bist an einem Punkt, an dem du spürst, dass eine Freundschaft vielleicht ausschleift oder zu Ende geht.

Dann höre auch rein. Hier kannst du für dich reflektieren, wie es weitergehen soll und was du als Nächstes tun kannst.

Sende mir gerne Feedback oder Themen, die dich interessieren.
info@dorismaybach.at

Alles Liebe
Doris

Ich stelle dir diesmal ein neues Zeitkonzept vor, das dir ermöglicht, den täglichen Kampf gegen die Zeit zu beenden und mehr Lebensfreude und Erfüllung zu empfinden.

Du kannst dich endlich entspannen und gleichzeitig viel weiterbringen.
Du kannst genießen und gleichzeitig orientiert sein.
Du kannst planen, lernen und arbeiten, ohne dich zu verlieren.
Du kannst weitergehen, ohne dass das Leben an dir vorüberzieht.

Wie das geht, stelle ich dir vor.

Die erwähnten Bücher sind:

"MOMO" von Michael Ende
"DER PFEAD DES FRIEDVOLLEN KRIEGERS" von Dan Millman
"ALICE IM WUNDERLAND" von Lewis Carroll

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst, weiterempfiehlst oder mit 5 Sternen und einem kurzen Kommentar bewertest. Damit hilfst du mit, dass noch mehr Menschen eine Haltung zum Leben entwickeln können, die sie ihr Leben bewusst gestalten lässt!

Alles Liebe
Deine Doris
www.dorismaybach.at
info@dorismaybach.at

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Kraft der Intuition.

Du erfährst, wie man Intuition definieren kann und von wem wir, überraschender Weise, ganz viel über Intuition lernen können.

Viel Spaß beim Entdecken und Mitmachen.

Deine Doris

In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie wir das Muster, Dinge halbfertig liegen zu lassen, durchbrechen können.

Dazu ergründen wir als erstes mögliche Ursachen für dieses Muster, um mehr Verständnis für uns zu bekommen.
Dann erhältst du 5 Tipps, wie du dieses Muster überwinden kannst und in den letzten 5 Minuten kannst du das Gehörte gleich mithilfe einer kurzen Meditation in deinen Alltag übertragen.

Denn dort, in deinem Leben, heute, will das Neue geübt und gefestigt werden.

Ich wünsche dir viel Freude dabei, deine offenen Schubladen der Reihe nach zu ordnen und zu schließen!

Für Fragen zum Thema oder für eine Terminvereinbarung zu einem Coaching live oder online melde dich gerne unter
info@dorismaybach.at