Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Episoden Archiv
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#21 Wie Hoffnung in guten wie in schlechten Zeiten eine Kraftquelle für dich werden kann
Ich spreche in dieser Folge mit dir über DIE Art von Hoffnung, die es dir erlaubt, selbst für deine hoffnungsvolle Vision aktiv zu werden.
Du erfährst, welche unterschiedlichen Definiti...
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#20 Kinder in der Krise!? Die Coronazeit aus Sicht eines 8 Jährigen. Wie geht es dir eigentlich Jakob? Interviewspecial
Wie erleben eigentlich Kinder diese Zeit und den Einschnitt in ihrem Leben inkl. Homeschooling und dem Verbot Freunde zu treffen oder den eigenen Hobbies nachzugehen?
Jakob, mein 8 jähri...
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#19 Mensch ärgere dich nicht! - 5 Gründe für Ärger und 3 Tipps für mehr Gelassenheit
Jede*r ärgert sich gelegentlich über andere Menschen. Heute schauen wir uns diesen Ärger einmal genauer an.
Du erfährst
*die 5 Gründe für Ärger
*was dein Ärger über dich ...
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# 18 Die 7 Säulen der Resilienz - wie du deine Widerstandsfähigkeit trainieren kannst
In dieser Folge geht es um Resilienz. Sie ist diese magische Widerstandskraft, die es ermöglicht, gestärkt aus Krisen hervorzugehen und nicht daran zu verzweifeln.
Sie besteht aus 7 Säul...
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#17 Meditation: Wie du mental stark durch die CORONA Zeit kommst und zu deiner Ruhe zurückfindest
Diese Folge ist auch als you tube Video unter
https://youtu.be/2izFxQFRlKQ zu finden.Wenn die äußere Freiheit wegfällt, wird die inne...
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# 16 Können wir uns ändern? Und wenn JA, WIE?
Der Glaube daran, dass wir uns wirklich verändern können, ist die Voraussetzung für jede Art von bewußter Persönlichkeitsentwicklung.
- Was sagt die Wissenschaft zum Thema?
- Was...
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#15 Wie die Zeit vergeht! Woher unser Zeitempfinden kommt und wie wir es steuern können.
In dieser Folge erfährst du
- warum die Zeit mit den Jahren immer schneller verfliegt
- wie deine Zeitwahrnehmung entstanden ist
- und was du tun kannst, um die Zeit so wahr...
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#14 Ablehnung und Zurückweisung. Wie du damit umgehen kannst und 5 Freiheiten, die dir dabei helfen.
Erfahrungen der Ablehnung und Zurückweisung werden von uns Menschen in der Regel als höchst unangenehm erlebt und in der Folge oft vermieden.
*Warum das nicht die beste Idee ist
*...
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#13 Das Gute Leben. Worauf es wirklich ankommt und was du selber jeden Tag dafür tun kannst.
In dieser Folge spreche ich über " DAS GUTE LEBEN", das sich jeder wünscht, aber viele nicht führen.
+ Ich zeige die Missverständnisse auf, die es rund um das Thema gibt
+ Ich teile...
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#12 Aufschieberitis. Wie du dich mit 6 einfachen Schritten von diesem Virus befreien kannst.
*Lerne 6 Schritte kennen, wie du die Falle des Aufschiebens umgehen kannst.
*Finde neue Wege, um Dinge zeitgerecht zu erledigen.
* Übe anhand eines Beispiels aus deinem Alltag!