Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Episoden Archiv
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#27 Dein inneres Kind. Wie du alte Wunden heilen kannst und damit frei wirst, dein Leben zu gestalten
In dieser Folge kümmern wir uns um dein inneres Kind.
Dieses hilfreiche Konzept aus der therapeutischen Arbeit kann dir helfen,
*alte Wunden zu heilen
*mehr Verständnis für ...
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#26 Schlaf ist Leben. Wie du schlafend deine Lebensqualität verbessern kannst
In dieser Folge geht es um die erholsamste Sache der Welt, den Schlaf.
Folgende Fragen werden beantwortet:
Was ist Schlaf überhaupt?
Warum ist Schlaf für uns so wichtig?...
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#25 Die Lebensmitte - Krise und Chance. Gedanken und Inspirationen zu dieser besonderen Lebensphase
In dieser Folge gibt es für dich Gedanken zur Lebensmitte.
Sie ist sowohl eine krisenhafte- als auch eine freudvolle Zeit.
Vor allem ist sie eine geschenkte Zeit und bietet dir die...
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#24 Selbstliebe vs. Narzissmus. Erkenne den Unterschied und lerne dich zu lieben
In dieser Folge lernst du
- den Unterschied zwischen Narzissmus und Selbstliebe kennen
- du hörst etwas über die Gründe, warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben, obwohl jeder ...
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#23 Wie du Humor als Ressource in deinem Leben nutzen kannst und damit deine Beziehungen verbesserst
In dieser Folge lernst du, wie du dem Leben mit Humor begegnen kannst und wie du ihn für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst.
Es geht um die
+ heilende Kraft des Hum...
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#22 Abschied und Neubeginn. 5 Gründe warum Abschied nehmen schwer fällt und Wege zum Neubeginn
In dieser Folge geht es um Abschied nehmen und Neubeginn.
Abschiede gehören zu unserem Leben dazu.*Hier erfährst du, die 5 Gründe warum es schwer ist, Abschied zu nehmen
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#21 Wie Hoffnung in guten wie in schlechten Zeiten eine Kraftquelle für dich werden kann
Ich spreche in dieser Folge mit dir über DIE Art von Hoffnung, die es dir erlaubt, selbst für deine hoffnungsvolle Vision aktiv zu werden.
Du erfährst, welche unterschiedlichen Definiti...
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#20 Kinder in der Krise!? Die Coronazeit aus Sicht eines 8 Jährigen. Wie geht es dir eigentlich Jakob? Interviewspecial
Wie erleben eigentlich Kinder diese Zeit und den Einschnitt in ihrem Leben inkl. Homeschooling und dem Verbot Freunde zu treffen oder den eigenen Hobbies nachzugehen?
Jakob, mein 8 jähri...
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#19 Mensch ärgere dich nicht! - 5 Gründe für Ärger und 3 Tipps für mehr Gelassenheit
Jede*r ärgert sich gelegentlich über andere Menschen. Heute schauen wir uns diesen Ärger einmal genauer an.
Du erfährst
*die 5 Gründe für Ärger
*was dein Ärger über dich ...
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# 18 Die 7 Säulen der Resilienz - wie du deine Widerstandsfähigkeit trainieren kannst
In dieser Folge geht es um Resilienz. Sie ist diese magische Widerstandskraft, die es ermöglicht, gestärkt aus Krisen hervorzugehen und nicht daran zu verzweifeln.
Sie besteht aus 7 Säul...